Stappenteller

Gister zijn we naar Siena geweest en vandaag naar de kust, naar Cala Violina.

Gister heel Siena doorkruist, we hebben zoveel moois gezien. De kerken, het plein, een restaurant, de sfeer geproefd en gevoeld. Mijn stappenteller gaf aan 13.600 stappen inclusief 22 trappen.

Zicht op Siena vanaf het fort

De dag werd koninklijk afgesloten met een prachtige zonsondergang.

Zonsondergang

Vandaag 9716 stappen inclusief 21 trappen, gezet. Nu zie ik je denken, Siena ligt op een berg, de zee ligt beneden. Hoezo 21 verdiepingen?!

Cala Violina vanaf de waterkant

We moesten onze auto 1,5km van het strand afzetten. We dachten ‘dat lopen we even’. Dat werd een flinke klim en een flinke afdaling. Heen en weer.

Een enorme steile heuvel, daar kan geen auto tegenop!

Op de terugweg zijn we nog even naar het stadje Massa Marittima geweest.

Il Duomo Massa Marittima

Het waren prachtige dagen! Vanmorgen startte de dag trouwens met een prachtige zonsopgang. Er lag een bull, een stier lekker in het weiland te liggen, zo dichtbij.

Buon giorno Bull

Straks lekker bami maken! En vroeg op bed. Morgen weer iets anders bekijken!

Moment van Geluk

Geluk kent vele vormen. Iedereen hangt zijn/haar eigen waarde aan geluk.

Terwijl de zon weer wat lucht tot haar beschikking krijgt, komt de wereld hier weer tot leven.

Vogels zingen hun mooiste lied, mensen komen uit hun huisjes, ik hoor kinderstemmen en er worden weer dingen ondernomen.

Terwijl ik door de smalle straatjes van Chiusdino loop, ruik ik de vuurtjes die aangestoken zijn met dit natte weer. Ik vraag mij af hoe de bevolking in dit stadje, hooggelegen op een berg, dat hout dan naar boven krijgt, op de rug?

Mijn kuiten worden getraind bij het bestijgen van alle trappen. Ik kijk links en rechts en zie veel mooie kiekjes die ik dan ook graag maak. Heerlijk dat fotograferen!

Geluk, dat heb ik gevoeld toen ik daar was. Samen met mijn gezin op een plek te zijn waar ik voldoende vrijheid had om samen alleen te zijn met de wereld om mij heen en dit te mogen vastleggen. De geur van de houtkachels gaf mij een gevoel van welbehagen, knusheid. De humor verbond mij met alles.

En toen ik een kaarsje aanstak voor mijn overleden ouders, in een pittoresk kerkje, werd ik achteraf beloond met een grote blauwe orb op de foto. Zo groot en dichtbij heb ik het nog niet mogen ervaren.

Al met al een geluksmoment! Een moment van geluk! 🍀

Even afslaan

Op onze weg van Florence naar onze bestemming zagen we ergens op een heuvel een prachtig kasteel liggen. We dachten een soort van stadsmuur te zien en dus gingen we daar eens even kijken. Lekker onze neus achterna.

We namen de juiste afslag maar arriveerden bij een hotel. Hotel Belmond Castello di Casole. Bij het zien van een rode Ferrari dachten we ‘dit gaat onze pet te boven’. We dachten ‘we lopen gewoon even een rondje’. Het terras was geopend en weet je wat? Doe eens gek!

We ploften neer in een louchebank op een leeg en kaal terras, en bestelden een cappuccino, een warme choco en een coca-cola. We keken om ons heen naar een prachtig uitzicht. De stilte, de zingende vogels… betoverden ons.

Onze drankjes kwamen en wat nou? We kregen er wat chips en nootjes bij, de cappuccino was lauwwarm, de warme choco was meer een soort vla met stukjes chocolade.

Toen ik een stel richting het zwembad zag lopen, werd ik nieuwsgierig. De handdoeken werden neergelegd, het enige dat dit stel hoefde te doen, was liggen en eventueel zwemmen. Ik zag overal bediening en het hele terrein werd brandschoon gehouden.

Voor de gein ging ik het hotel eens even opzoeken. Hoeveel zou een verblijf van een weekje kosten in dit hotel?!

Dit hotel is slechts per nacht te boeken. Kosten per nacht gaan vanaf €1848….Ik begon mij enigszins zorgen te maken over de rekening van onze drankjes.

Oeps, de cappuccino en de warme choco kostten per stuk €10 en de coca-cola met chips en nootjes €8. In totaal dus €28.

Tsja, voor die rekening liep ik inderdaad een rondje door en om het hotel! Het hotel had zelfs een Michelin-ster! Wisten wij veel!

Wat een prachtige ligging van dit hotel. Na al deze pracht stapten we weer in ons middenklasse autootje en vervolgden onze weg verder naar het zuiden.

Vaarwel oase van rust en luxe…

Een uurtje later kwamen we bij ons stekkie waar we ons niet zo opgelaten voelden en dus lekker onszelf konden zijn. Een simpel maar goed opgezet Italiaans appartementencomplex als dorp bovenop een heuvel.

Onze ogen vallen wel nu half dicht. Nog even en we gaan naar dromenland. Morgen weer een nieuwe dag met nieuwe ontdekkingen.

Een ding weten we zeker. Het wordt een regenachtige dag! Maar na regen komt zonneschijn! ☀️

High in the sky

Afgeleid door mooie muziek zijn we opgestegen en zetten we koers naar Florence. De komende week zal ik wat vertellen over onze reis en onze belevenissen.

Lang parkeren…en toen kwam de zon op

Sinds mijn moeder is overleden, heb ik een angst gekweekt (misschien overgenomen) voor dingen waar ik geen controle over kan hebben. Ik heb er last van als ik bijrijder ben in een auto en in het vliegtuig.

Ik kan nu mijn angst door-leven. Ik ben de afgelopen tijd gegroeid om anders met de angst om te gaan en daarom vertrouw ik helemaal op mijn eigen ik nu en de angst die naar boven komt, mag er zijn. Makkelijker gezegd dan gedaan!

Florence, een stad waar ik eerder geweest ben. In 2004 ben ik er geweest met een vriendin. Een prachtige stad maar we troffen het toen niet met het weer. We zaten aan het plein in het centrum aan een cappuccino voor €8 per kopje. Dat werden uiteindelijk 4 cappuccino’s, het hoosde! Nu ga ik erheen met mijn dierbaren.

We gaan deze prachtige stad weer bekijken en op de foto zetten.

Rechts van mij zit mijn zoontje te genieten van een spelletje Mario Kart 8 op zijn Nintendo Switch.

Links zit mijn echtgenoot die een spelletje Rummikub op zijn tablet speelt. Links van hem zit een vrouw die ik in de rij van de dames-wc al uitvoerig gesproken heb. Ze is met haar partner op doorreis vanuit Portland, USA. Portland, een stad van veel regen en dus was zij blij verrast met een zonnetje.

Zo’n verhaal laat mij dan voelen dat het hebben van zoiets moois als een stralend zonnetje eigenlijk heel bijzonder is en we daar met volle teugen van mogen genieten ondanks de felle energie die ons door-stroomt op het moment.

Misschien juist daardoor genieten wij mensen er ook zo van. Gister zijn we voor het eerst weer met de boot op pad geweest. Heerlijk gevaren naar Heeg voor een ijsje.

Ik vertelde mijn zoon net dat ik als 16-jarige alleen naar mijn zus in New York ben gevlogen. In een dubbeldekker KLM. Wat was dat een belevenis. Dat was voor mij de tweede keer met een vliegtuig.

En nu maakt mijn zoon zijn tweede reis per vliegtuig, op zijn 9e. Vroeger was het best bijzonder als je met het vliegtuig ergens heen ging, nu is het iets normaals aan het worden.

We hebben een heerlijke vlucht gehad, onze huurauto opgehaald en op weg gegaan naar onze verblijfplaats de komende week.

Wie ben ik? – Mijn kinkaart

Gister stuitte ik op een website waar ik gratis een kinkaart kon laten opmaken. Met dank aan http://www.kinweb.eu.

Ik vind het zeer kloppend. Een jaar geleden voelde ik dat ik graag verbindingen leg in de grootste zin van het woord. Hoe prachtig is het dat dat dus bij mij hoort! ❤️

Innerlijke kracht

Anouk je bent op 5 juni 1968 geboren. Deze dag geeft je de gele ster op toon drie als innerlijke kracht mee. Dit is je wezenskracht waarmee je je leven gestalte geeft.

De kleur geel die bij de ster hoort geeft aan dat je leven in het teken staat van het tot realisatie brengen en ook naar buiten brengen. Je brengt zaken tot volle rijpheid waarna je kunt oogsten.

De scheppingsenergie van het zonneteken ster wil zeggen dat je je leven vanuit de kracht van de harmonie gestalte geeft. Kwaliteiten die hierbij horen zijn, de kunstzinnigheid, elegantie, erkenning van een hoger leven, stemmigheid en schoonheid, harmonie en op de juiste plek zijn.

De schaduwaspecten van dit zonneteken zijn: aan jezelf twijfelen, disharmonie ervaren en het gevoel te hebben te moeten inleveren.

Potentieel

Je bent een lichtgevende bron die op zoek is naar de eigen plek hier op aarde. Je verlangt naar een staat van harmonie waarvoor je jezelf niet langer meer hoeft weg te cijferen. Het is belangrijk dat je leert je gevoelens te uiten. Je gaat in je leven voor gelijkwaardigheid.

De drijfveer waarmee je in het leven staat is stemmigheid ervaren en op het juiste moment op de juiste plek te zijn. Het zal zo zijn en dit over een langere periode dat je juist het tegengestelde moet meemaken. Zet dan je gevoel van disharmonie, verwarring en richtingloosheid bewust in om jezelf te helen. Het zijn je sterke onbewuste patronen die disharmonie in je leven opwekken. Lukt het je om ze naar de oppervlakte te brengen en ze te transformeren dan zal je licht stralen. Je gaat dan de hemel op aarde beleven.

Je bent de wegwijzer voor anderen door je eigen weg op je eigen manier te vinden. Je mag zonder enige terughoudendheid op je intuïtie vertrouwen. Door je innerlijke licht en schoonheid trek je mensen automatisch naar je toe. Je glimlach zorgt vrijwel onmiddellijk voor harmonie. Richt je op de mooie dingen van het leven en maak de kunstenaar in je wakker.

Dynamiek

De dynamiek waarmee je in het leven staat wordt weergegeven door toon drie. Aan deze toon is het begrip bewegen verbonden en wordt ook wel de toon van de actie genoemd.

Je bent op verbinding gericht. Je brengt de energie aan het stromen. Je bent gevoelig voor sfeer en de chemie tussen mensen. Je voelt je vaak geroepen om te bemiddelen. Je bent instaat om de gezamenlijke noemer te vinden en van daaruit bruggen te bouwen. Het is belangrijk dat je voldoende aandacht aan de relatie met je innerlijk besteed en je niet in het uiterlijk verliest. In je rol als gangmaker ben je op je best wanneer je je verbonden voelt met je innerlijke voedingsbron. Maak hiervoor tijd en ruimte. Je heldere voorstelling van hoe iets in werking kan worden gezet zorgt ervoor dat je uitzonderlijke successen behaald.

Missie of roeping

Op je geboortedag heb je een missie of roeping meegekregen.

Deze luidt: ‘Het geheim ontsluiten’.

Realiseer je dat alles wat je in je leven doet of overkomt in functie staat van de totstandkoming van deze missie. In je jaarprofiel vertellen we hoe je vier familieleden je hierbij ondersteunen.

Energie van je naam

Je naam ANOUK draagt de energie van de witte wind. Deze naam ondersteunt je om spirituele bevlogenheid te tonen en mogelijkheden te scheppen via de weg van de geïnspireerde communicatie.

Dit alles is bepaald aan de hand van de Tzolkin de matrix die de kwaliteit en het cyclische karakter van tijd in kaart brengt.

Schaduw

En daar zit ik dan, in de schaduw! Op de teller staat 23 graden en ik zit heerlijk in de schaduw. Het is mij veel te warm zo op plekken zonder windje. Daarnaast heb ik in het begin van het seizoen altijd last van zonneallergie, dus vooral rustig opbouwen. Vanmorgen mijn homeopatische middel Sulphur ingenomen, dat werkt altijd super. Ik smeer al jaren niks meer op mijn gezicht. Dus herstel moet van binnenuit komen.

Het doet de natuur wel erg goed, die warmte, alles ontspruit, knoppen komen open, het blad komt weer aan de bomen en de mensen lachen en genieten! Aan mijn appelboom bloeien weer veel bloempjes, dat wil zeggen ‘veel appels’.

Morgenvroeg ga ik naar de Keukenhof samen met mijn schoonouders. Mijn schoonvader (82) is dol op bloemen en dus zal het een feest voor hem zijn ondanks zijn gebrekkig zicht en het niet soepel meer kunnen lopen. Ik ben er nog nooit geweest. We hebben in ieder geval het weer mee!

Vandaag is er een festival bij ons in het dorp. Terrasjes open, vrolijke mensen, een ambachtelijke markt en een hoop zeemansliederen worden er gezongen. Mannenkoren maar ook een vrouwenkoor.

Een vrouwenkoor verkleedt als piraat. De een droeg oorbellen die de oorlellen flink uitrekten, de ander was meer een Dolly Dots piraat, nog een andere had een haarband in met punkhaar en nog eentje een verlopen gezicht met zo’n piratenhoed op tot bijna over haar ogen. Een heel schouwspel terwijl het om de zangkunsten hing!

Zelf heb ik een versgerookte zalm en een ijsje gescoord. Stokbroodje erbij en meer heb ik niet nodig. Misschien een glaasje wijn erbij maar daar twijfel ik nog over.

De laatste tijd slaap ik slecht. Alcohol zorgt bij mij ook dan voor hartkloppingen. Vreemd hoe je lichaam verandert door de jaren heen. Vooral in de overgang waarin ik mij bevind. Alles heeft wat dat betreft zijn/haar eigen tijd.

En zo kom ik weer op de natuur uit. Onze lente ging wat slecht van start maar uiteindelijk bloeien alle bloesembomen precies op tijd. Voor zolang ik leef, bloeien die mooie roze bomen op voorheen Koninginnedag maar nu ook op Koningsdag!

Inmiddels zit ik in het zonnetje, de wind is aangetrokken en het werd daardoor in de schaduw wat frisjes. Straks ga ik lekker met een kussen op de trampoline liggen en sluit ik voor zover dat kan, mijn ogen. Vaak komt mijn hond dan lekker naast mij liggen en liggen we lepeltje lepeltje in het nu te genieten.

Naam

Vanmorgen had ik een mooi gesprek over vroeger, over verbinding, over het ‘zien’ van de ander.
Toen ik wegliep, terug naar huis, stroomden de klanken van het lied waar ik al enige tijd naar op zoek was, zo mijn mond uit.

Dit had zo moeten zijn. Het is het lied van Neeltje Maria Min. Het werd vaak gezongen in de Dominicuskerk te Amsterdam. Daar was ik wekelijks te vinden na mijn scheiding en kreeg ik een bijzondere vriendschap met de dirigent van dat koor.

Tijdens de begrafenis van zijn moeder werd dit lied gezongen. Volgens een spiritueel begeleider was ik in een vorig leven zijn moeder. Ik had ook bijzondere gesprekken met zijn vader. En zijn dochter heet ook Anouk. Mooie dierbare verbindingen.

Dit lied symboliseert dus meer dan alleen het lied.

Helaas kan ik de juiste klank nog niet op internet vinden. Anders had ik die hier gedeeld.

Mijn moeder is mijn naam vergeten.
Mijn kind weet nog niet hoe ik heet.
Hoe moet ik mij geborgen weten?Noem mij, bevestig mijn bestaan,
Laat mijn naam zijn als een keten.
Noem mij, noem mij, spreek mij aan,
o, noem mij bij mijn diepste naam.
Voor wie ik liefheb, wil ik heten.

Terwijl mijn ogen langs de cd’s gaan, ik heb namelijk een cd waar dit lied op staat, vind ik een andere cd waar ik ook een tijd op zoek naar ben geweest!

Hoe mooi…..het is een klassieke cd van Poulenc – Gloria stabat mater. Op spotify heb ik deze cd inmiddels gevonden maar ook op YouTube! Als je van klassieke muziek houdt…

Het stuk Gloria (1-6) heeft deze vriend/dirigent uitgevoerd in het Concertgebouw in 2004 volgens mij, met zijn koor Het Amsterdams Gemengd Koor. Kan trouwens ook 2003 zijn. Ik was verliefd op het stuk ‘Laudamus te’ en ‘Domine Deus’. Nog steeds raakt het mij. De titel las ik laatst, vandaar dat er een klik was en ik het dolgraag terug wilde horen! En nu kan het weer! ❤️

Morgen The Passion en dan gaan ook even mijn gedachten naar die tijd. Hij wilde zo graag de Matthäus Passion zonder bladmuziek dirigeren, uit de losse pols dat stokje laten gaan, op gevoel! Verdorie, het is hem ook nog gelukt. Bijzonder! Een hele prestatie.